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Fundsachen
Alle Fundsachen der Sportangebote in der Zug­mantelhalle werden im Eingangsbereich in einer beschrifteten Kiste ge­sammelt. Diese Kiste wird zweimal im Jahr zur Kleidersammlung ge­geben (erste Woche der Sommerferien und erste Woche der Winterferien).
Sie befinden sich in:  Sportangebote  »  Fitness-Kurs - UND ÄKTSCHEN
Fitness-Kurs - UND ÄKTSCHEN
Willst Du funktionales Training mit Abwechslung und Spaß?

Mit einfachen Übungen fit bleiben und fitter werden?

Oder suchst eine neue Herausforderung?

Bürotätigkeit oder punktuelle Belastungen, oft verspannt?



Dann trainiere mit bei uns in verschiedenen Formen wie Tabata, Zirkel oder Workouts um die Körperstabilität zu festigen und deine Ausdauer zu verbessern. Wir versuchen mit dem Training mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination aufzubauen und oder diese zu verbessern.

Der Kurs richtet sich an alle Erwachsene, Einsteiger und Wiedereinsteiger
Zeit: freitags, 18 - 19 Uhr   Ort: Halle 2
bei: Björn Zülch  » E-Mail an Björn Zülch schreiben «
Tag: 10.12.2019 - Uhrzeit: 04:45 - © 2018 Sportgemeinschaft Orlen e.V., sponsered by FCUBE Computerservice

 

 
Schulferien
Während der hessischen Schulferien findet für alle Kinder­gruppen der Turn­ab­teilung (Hallen­sport) kein Übungs­be­trieb statt. Die Ferien­zeiten können Sie hier er­fahren: Schulferien Hessen