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Im flexiblen Trainingsprogramm der Frauen steht aufbauende Gymnastik zum Erhalt von Koordination, Flexibilität, Kraft und Ausdauer; dazu werden gelegendlich auch vorhandenen Turn- und Sportgeräte wie Sitzball, Hanteln, Stepper, Sprossenwand, Ringe und Bälle genutzt. Auch neuartige Geräte wie bspw. FlexiBars kommen zum Einsatz. Gesellschaftliches Treffen und Freude an Gemeinsamkeiten wie Feiern, Wandern und Teilnahme an Veranstaltungen sind selbstverständlich. |
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Übungsleiter/Ansprechpartner Anita Rücker weitere Übungsleiter Valeriia Brynkevych Trainingszeiten Dienstag 20:00 Uhr – 21:00 Uhr Trainingsort Zugmantelhalle Orlen, Mehrzweckhalle Voraussetzungen Erwachsene / weiblich Benötigtes Equipment Sportkleidung |
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