Damengymnastik

Im flexiblen Trainingsprogramm der Frauen steht aufbauende Gymnastik zum Erhalt von Koordination, Flexibilität, Kraft und Ausdauer; dazu werden gelegendlich auch vorhandenen Turn- und Sportgeräte wie Sitzball, Hanteln, Stepper, Sprossenwand, Ringe und Bälle genutzt. Auch neuartige Geräte wie bspw. FlexiBars kommen zum Einsatz.

Gesellschaftliches Treffen und Freude an Gemeinsamkeiten wie Feiern, Wandern und Teilnahme an Veranstaltungen sind selbstverständlich.

 
Übungsleiter/Ansprechpartner
Anita Rücker

weitere Übungsleiter
Valeriia Brynkevych

Trainingszeiten
Dienstag 20:00 Uhr – 21:00 Uhr

Trainingsort
Zugmantelhalle Orlen, Mehrzweckhalle

Voraussetzungen
Erwachsene / weiblich

Benötigtes Equipment
Sportkleidung

Interesse dabei zu sein?
Wenn Du Interesse an Gymnastik für Damen hast, schau in einer der Übungsstunden vorbei oder melde dich beim o.g. Ansprechpartner.