Die Wirbelsäulengymnastik war viele Jahre "eine Institution" bei der SGO. Sie zielte mit ihren speziellen Bewegungsformen auf die Vermeidung und Reduzierung von Rückenschmerzen ab. Durch gezielte Bewegungen der Wirbelsäule sollte vor allem die Muskulatur gekräftigt werden, um eine ausgewogene Stabilität und Muskelbalance zu erreichen. Stark beanspruchte Funktionselemente sollten entlastet und entspannt werden.
Das 1/2 jährliche Kursangebot wurde von der Übungsleiterin und berufliche entsprechend qualifizierten Physiotherapeutin Anja Fritz angeboten.
Eine Bezuschussung durch die Krankenkasse war möglich.
Dieses Angebot hatte den PlusPunkt Gesundheit verliehen bekommen.
Leider wurde das Angebot im Jahr 2018 aus privaten Gründen beendet.